ฮอร์โมนมีความสำคัญต่อกระบวนการเจริญเติบโตของเด็ก

โดยเฉพาะฮอร์โมนที่สำคัญที่สุดในกระบวนการนี้คือ โกรทฮอร์โมน ซึ่งจะทำหน้าที่ในการสร้างการเจริญเติบโตของเซลล์ต่างๆทั่วร่างกาย รวมทั้งเซลล์กล้ามเนื้อ และการยืดตัวของกระดูกอีกด้วย โดยเฉพาะในช่วงที่สามหรือช่วงวัยรุ่น ร่างกายจะมีการผลิตโกรทฮอร์โมนอยากสูงเป็นจำนวนมากเพื่อใช้ในการเจริญเติบโต แต่ถ้าเด็กมีปัจจัยต่างๆที่ทำให้หลั่งโกรทฮอร์โมนได้น้อย ในช่วงเวลานี้เด็กก็จะไม่สามารถสูงขึ้นได้อย่างเต็มที่ และฮอร์โมนเพศก็มีบทบาทสำคัญในการทำให้สูงขึ้น จะเห็นได้ว่าในเด็กผู้หญิงจะเจริญเติบโตเจริญเติบโตที่เร็วกว่าเด็กผู้ชายในช่วงแรก และจะหยุดสูงเร็วกว่าเด็กผู้ชาย เนื่องมาจากการทำงานของฮอร์โมนเพศที่แตกต่างกัน

การนอนหลับเป็นปัจจัยสำคัญในกระบวนการหลั่งโกรทฮอร์โมนของเด็ก เพราะโกรทฮอร์โมนจะหลั่งออกมาได้มากที่สุดในช่วงเวลาที่่เราหลับสนิท และตามนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นเวลาที่ดีที่สุด และยังสร้างสมดุลการทำงานของเซลล์หลังจากที่ได้ใช้งานมาทั้งวัน โดยแนะนำว่าควรเข้านอนก่อนสี่ทุ่ม เพื่อให้กระบวนการทำงานในการหลั่งโกรทฮอร์โมนเพิ่มส่วนสูงเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ เด็กที่นอนดึก นอนไม่เพียงพอ จึงมักจะตัวเตี้ยกว่าที่ควร

ปัจจัยที่ทำให้เด็กตัวเตี้ยได้มากที่สุดอย่างหนึ่งคือการขาดสารอาหาร

ได้รับสารอาหารไม่สมบูรณ์ ขาดสารอาหารสำคัญในการเจริญเติบโต เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เด็กเจริญเติบโตช้า ตัวเตี้ย มีโครงสร้างร่างกายสั้น การได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนสมบูรณ์และสามารถบำรุงรักษาร่างกายให้มีสุขภาพแข็งแรงปลอดจากโรคภัยได้ตลอดช่วงวัยเจริญเติบโตจะเป็นปัจจัยในอุดมคติที่ช่วยให้เด็กอยากสูงได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด ควรจะเป็นสารอาหารที่ครบห้าหมู่ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารเคมีและสารพิษ หรือมีไขมันคลอเลสเตอรอลสูง หรือแป้งที่มากเกินไป อาหารประเภทกรดอะมิโนโปรตีนมีความสำคัญมากในกระบวนการเจริญเติบโต โดยเฉพาะกรดอะมิโนโปรตีนอยากสูงที่ช่วยในการบำรุงต่อมใต้สมองซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตหรือโกรทฮอร์โมนออกมาสร้างการเจริญเติบโตให้กับร่างกาย

เพศชายเพศหญิงก็ส่งผลถึงความสูงที่ต่างกันมากด้วย ช่วงเวลาที่มีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วมักจะเกิดกับเด็กผู้หญิงก่อนเด็กผู้ชายประมาณ 2 ปี และจะหยุดการเจริญเติบโตก่อนเด็กผู้ชาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับระดับโกรทฮอร์โมนในร่างกายที่ลดต่ำลง และระดับฮอร์โมนเพศที่แตกต่างกัน โดยฮอร์โมนอยากสูงเพศหญิงที่เพิ่มมากขึ้นจะเป็นตัวขัดขวางการหลั่งโกรทฮอร์โมนและทำให้ร่างกายหยุดการเจริญเติบโตได้เร็วกว่า นั่นจึงเป็นสาเหตุที่เด็กผู้หญิงที่เริ่มมีประจำเดือนจึงมักจะเพิ่มส่วนสูงได้ยากขึ้น และหยุดสูงในเวลาต่อมาไม่นานนัก ด้วยเหตุเหล่านี้จึงส่งผลให้เด็กผู้ชายตัวสูงกว่าเด็กผู้หญิงโดยส่วนใหญ่